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Cuando pensamos en el nacimiento de nuestro bebé, muchas veces nos centramos en la fecha estimada, el hospital o la maleta que hay que preparar. Pero hay un paso previo, igual de importante, que puede ayudarte a vivir el parto de forma más informada y tranquila: el plan de parto.
En este artículo te contamos qué es, por qué es útil y cómo puedes elaborar el tuyo paso a paso.
El plan de parto es un documento donde expresas tus deseos, preferencias y necesidades para el momento del nacimiento de tu bebé. Incluye aspectos como el tipo de parto que te gustaría tener, las intervenciones médicas que aceptas o no, quién quieres que te acompañe o cómo deseas el contacto con tu bebé tras el nacimiento.
No se trata de un contrato rígido, sino de una herramienta para favorecer la comunicación con el equipo médico y ayudarte a tomar decisiones informadas.
Tener un plan de parto:
💬 Facilita el diálogo con los profesionales que te atenderán.
🧘♀️ Reduce la ansiedad, al darte claridad sobre tus opciones.
🧠 Te empodera, al permitirte tomar un rol activo en el proceso.
💖 Aumenta la satisfacción con la experiencia del parto.
Además, te ayuda a reflexionar sobre lo que realmente deseas y lo que necesitas para sentirte segura y acompañada.
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Aunque puedes personalizarlo según tus valores y circunstancias, estas son algunas secciones que puedes incluir:
Hospital, centro de nacimientos o parto en casa.
Vaginal, con o sin epidural, parto respetado, cesárea planificada, etc.
Oxitocina, rotura de bolsa, monitorización, episiotomía, entre otras.
¿Quién deseas que esté contigo durante el parto?
Luz tenue, música, silencio, libertad de movimiento, uso de pelotas o bañera.
Contacto piel con piel, lactancia inmediata, corte del cordón, etc.
Qué deseas en caso de cesárea o parto instrumental.
Sabemos que cada parto es único, y que tomar decisiones no siempre es fácil. Por eso, desde Maternify te acompañamos en la creación de tu plan de parto con el apoyo de nuestras matronas.
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Pide ayuda a una matrona experta y actualizada sin salir de casa.
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Nutrición, Primeros auxilios, Fisioterapia, Psicología perinatal y Salus
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