February 24, 2026

Alergia al polen en niños: síntomas, tratamiento y cuándo acudir al pediatra

Bebé

La alergia al polen en niños es una de las consultas más frecuentes en primavera. Cada año aumenta el número de casos de pequeños con estornudos, congestión y picor de ojos cuando comienza la polinización. En Maternify te explicamos cómo reconocer los síntomas de la rinitis alérgica infantil, cuándo preocuparse y qué tratamientos existen.

¿Qué es la alergia al polen o polinosis?

La alergia al polen, también llamada polinosis o rinitis alérgica estacional, es una reacción exagerada del sistema inmunológico frente a los granos microscópicos de polen que liberan ciertas plantas.

Cuando un niño alérgico inhala polen, su organismo produce anticuerpos IgE (inmunoglobulina E), desencadenando síntomas como estornudos, mucosidad o picor ocular. Aunque el polen es inofensivo, el cuerpo lo identifica como una amenaza.

En España, los tipos de polen que más alergia provocan son:

  • Gramíneas
  • Olivo
  • Arizónica
  • Plátano de sombra
  • Salsola
  • Parietaria

Muchos niños son sensibles a varios tipos de polen, por lo que los síntomas pueden prolongarse durante varios meses.

Síntomas de alergia al polen en niños

Los síntomas de alergia primaveral infantil suelen aparecer de forma repetitiva cada año en la misma época. Los más habituales son:

  • Estornudos frecuentes en salva
  • Picor en nariz, garganta y ojos
  • Congestión nasal
  • Secreción nasal transparente y abundante
  • Ojos rojos y lagrimeo constante (conjuntivitis alérgica)
  • Tos seca persistente
  • Cansancio y dificultad para dormir
  • Dolor de cabeza o presión facial

En algunos casos, la alergia puede desencadenar síntomas de asma infantil, como sibilancias, dificultad para respirar u opresión torácica.

¿Alergia o resfriado?

Es común confundir la alergia con un catarro. Sin embargo:

  • La alergia no produce fiebre.
  • El picor intenso de ojos y nariz es típico de alergia.
  • La mucosidad es siempre clara y líquida.
  • Los síntomas empeoran en días secos y ventosos y mejoran cuando llueve.

Si los síntomas aparecen al aire libre y mejoran en interiores, es probable que se trate de alergia.

¿Cuándo aparece la alergia al polen?

La alergia al polen suele comenzar en la infancia o adolescencia, aunque puede desarrollarse en cualquier momento de la vida.

Según el tipo de polen:

  • La alergia a pólenes de árboles es más frecuente a finales del invierno y comienzos de primavera.
  • La alergia a gramíneas suele ser más intensa en primavera y principios de verano.

Los niños con antecedentes familiares de alergias tienen mayor riesgo de desarrollarla.

¿Cuándo es recomendable acudir al pediatra?

Es importante consultar con el pediatra cuando:

  • Los síntomas duran más de dos semanas.
  • El niño tiene dificultad para respirar o pitos en el pecho.
  • La congestión le impide dormir o afecta a su rendimiento escolar.
  • Los síntomas interfieren en su vida diaria.
  • Hay dudas sobre si es alergia o infección respiratoria.

El pediatra puede confirmar el diagnóstico mediante pruebas cutáneas o análisis de sangre y derivar al alergólogo si es necesario. Detectar el tipo de polen responsable permite planificar mejor la prevención.

Tratamiento para la alergia al polen infantil

El tratamiento de la alergia estacional en niños combina medidas preventivas y medicación adaptada a cada caso:

1. Antihistamínicos

Reducen el picor, los estornudos y la secreción nasal. Siempre deben administrarse bajo indicación médica.

2. Corticoides nasales

Disminuyen la inflamación y la congestión. Son muy eficaces cuando se usan correctamente.

3. Descongestionantes

Se utilizan en casos puntuales y durante periodos cortos.

4. Inmunoterapia o vacuna de la alergia

Indicada en determinados casos, especialmente cuando los síntomas son intensos o existe riesgo de asma. Puede iniciarse habitualmente a partir de los 5 años y ayuda a reducir la sensibilidad al polen a largo plazo.

Nunca es recomendable automedicar a un niño sin supervisión pediátrica.

Consejos para reducir los síntomas en primavera

Si tu hijo tiene alergia al polen, estas medidas pueden ayudar:

  • Consulta los niveles diarios de polen en tu ciudad.
  • Evita actividades al aire libre en días secos y ventosos.
  • Mantén ventanas cerradas en casa y en el coche.
  • Usa aire acondicionado con filtros limpios.
  • Lava la ropa tras estar en el exterior y evita tenderla fuera.
  • Ducharse y lavar el cabello al llegar a casa ayuda a eliminar restos de polen.
  • Utiliza gafas de sol para proteger los ojos.

En resumen

La alergia al polen en niños es cada vez más frecuente, pero con un diagnóstico adecuado y un tratamiento personalizado, los síntomas pueden controlarse eficazmente.

En Maternify sabemos que ver a tu hijo incómodo no es fácil. Ante cualquier duda, consulta siempre con tu pediatra para garantizar un manejo seguro y adaptado a su edad. Detectar la alergia a tiempo mejora su calidad de vida y previene complicaciones como el asma.

Más blogs de Maternify

Descubre nuestros servicios

Te atendemos con servicios a domicilio y online

Síguenos en Instagram