¿Cuánta leche materna necesita un bebé de 1 mes? Guía por tomas y señales de saciedad

Si estás comenzando tu camino en la lactancia, es normal tener dudas sobre la cantidad de leche materna en un bebé de 1 mes. La buena noticia es que no necesitas seguir una fórmula exacta. Cada bebé es único, y sus necesidades pueden variar día con día. Lo más importante es aprender a identificar sus señales de hambre y saciedad, y confiar en tu cuerpo y en tu bebé.

¿Cuál es la cantidad de leche materna en un bebé de 1 mes por toma?

Durante el primer mes de vida, la mayoría de los bebés amamantados consumen entre 60 a 120 ml de leche materna por toma cuando se alimentan con biberón. Esto suele ocurrir cada 2 a 3 horas, tanto de día como de noche. Esta es una referencia útil para entender la cantidad de leche materna en un bebé de 1 mes, especialmente si estás extrayéndote leche para ofrecérsela en biberón.

Sin embargo, si tu bebé se alimenta directamente del pecho, puede parecer que toma más o menos cantidad, porque la leche materna se digiere fácilmente y su composición cambia para adaptarse a sus necesidades. 

También es común que los bebés tengan momentos de "brotes de crecimiento" donde comen más seguido, en tomas cortas y frecuentes, especialmente en las tardes o noches.

Alimentación a libre demanda: la clave para ajustar la cantidad

Durante este primer mes, lo ideal es amamantar a libre demanda, es decir, cuando el bebé lo pida. Esto ayuda a establecer una buena producción de leche y asegura que el bebé reciba la cantidad de leche materna que necesita. La mayoría de los recién nacidos amamantan entre 8 y 12 veces al día, lo que puede variar según la cantidad de leche materna que necesite en cada toma.

No es necesario que lo despiertes para comer si está aumentando de peso adecuadamente y moja al menos 6 pañales al día. Esto indica que la cantidad de leche materna en un bebé está siendo suficiente.

Señales de hambre en un bebé de 1 mes

Antes de que tu bebé llore, puede mostrar señales tempranas de hambre, como:

• Chupar sus manos o dedos
• Girar la cabeza buscando el pecho (reflejo de búsqueda)
• Hacer sonidos de succión o llevarse cosas a la boca
  
  

Responder a estas señales te ayudará a ofrecer la leche justo cuando la necesita, y ajustar la cantidad de leche materna según su apetito real.

Señales de saciedad

También es fundamental respetar las señales de saciedad. No fuerces al bebé a terminar una toma si parece satisfecho. Algunas señales de que ha tenido suficiente son:

• Deja de succionar o se duerme
• Se muestra relajado y tranquilo
• Gira la cabeza alejándose del pecho o biberón

Esto te ayudará a entender mejor cuál es la cantidad de leche materna que realmente necesita en cada momento, sin sobrealimentarlo.

Apoyo para la lactancia con Maternify

Confía en tu instinto. Si tu bebé está creciendo bien, moja suficientes pañales y se muestra activo y alerta, lo estás haciendo bien. Recuerda que la cantidad de leche materna en un bebé de 1 mes puede variar, y no hay una medida rígida que debas seguir. Lo importante es estar atenta a sus señales y seguir su ritmo.

Y si en algún momento tienes dudas o inquietudes sobre su alimentación o sobre la cantidad de leche materna que debe tomar tu bebé, en Maternify, entendemos que estar bien informada y acompañada marca la diferencia. Por eso, nuestras asesorías de lactancia están diseñadas para brindarte el apoyo que necesitas, cuando más lo necesitas.