Menopausia en la empresa: cómo apoyar a las profesionales millennials que entran en la millenopause

La menopausia está empezando a ocupar un lugar en las conversaciones de bienestar corporativo. Cada vez más empresas detectan que muchas de sus profesionales millennials que hoy están en puestos estratégicos, empiezan a entrar en la perimenopausia y menopausia, con síntomas que pueden afectar el rendimiento, el descanso y el estado emocional.

Un informe reciente del sector de salud digital (elaborado por una empresa con servicios similares a los nuestros) indica que la mayoría de las mujeres no encuentra apoyo dentro de su empresa, a pesar de que esta etapa coincide con momentos clave de su carrera. En Maternify lo vemos a diario: sin información ni recursos, aumenta el presentismo, la fatiga y la rotación de talento sénior femenino.

Por qué esto importa a RR. HH.

Los síntomas más comunes: insomnio, ansiedad, niebla mental, sofocos pueden afectar directamente la productividad y la motivación. La falta de descanso es especialmente relevante: un 64 % de las mujeres en menopausia reporta insomnio o despertares nocturnos (Domma, 2024), un factor que se asocia a mayor cansancio, presentismo y dificultades de concentración.
Para las empresas, no ofrecer apoyo implica:

• Pérdida de talento experimentado.
  
  
• Mayores costes de rotación.
  
  
• Reducción de diversidad en puestos de liderazgo.
  
  

Invertir en bienestar hormonal es, en realidad, una estrategia de retención y compromiso.

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Qué pueden hacer las empresas (medidas realistas)

1. Hablar abiertamente del tema

Formar a managers, ofrecer guías internas y normalizar la conversación ayuda a romper tabúes y mejora el clima laboral.

2. Facilitar acceso a especialistas

El acompañamiento profesional en salud hormonal, nutrición, sueño o bienestar emocional reduce síntomas y mejora el rendimiento.

3. Flexibilidad razonable

Pequeños ajustes como horarios flexibles, teletrabajo puntual o espacios más frescos pueden disminuir el impacto de los síntomas diarios.

4. Incluir la menopausia en las políticas de bienestar

Actualizar los beneficios de salud y crear rutas de apoyo claras demuestra compromiso real con la diversidad y el bienestar femenino.

Cómo ayuda Maternify

Ofrecemos programas corporativos de salud femenina que incluyen fertilidad, embarazo, posparto, lactancia y menopausia. Trabajamos con especialistas y acompañamos a RR. HH. a crear políticas realistas y sostenibles.

Las empresas que cuidan esta etapa retienen mejor a su talento y fortalecen su cultura interna.

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