Cómo preparar, almacenar y calentar la leche de fórmula correctamente

La alimentación con leche de fórmula es una opción segura y nutritiva para tu bebé, ya sea desde el nacimiento, como complemento a la lactancia materna o durante la transición al biberón. En Maternify sabemos que este proceso puede generar muchas dudas, especialmente sobre cómo preparar, almacenar y calentar correctamente la fórmula infantil.

En esta guía actualizada encontrarás respuestas claras, prácticas y basadas en recomendaciones médicas para garantizar la seguridad y bienestar de tu bebé.

¿Debo esterilizar los biberones antes de usarlos?

Sí, antes del primer uso debes esterilizar biberones y tetinas:

• Hiérvelos en agua durante 5 minutos.

Después del primer uso:

• Lávalos tras cada toma con agua caliente y jabón, preferiblemente en un recipiente exclusivo para los utensilios del bebé.
• También puedes utilizar el lavavajillas.
• No es obligatorio usar esterilizadores eléctricos o de microondas, aunque pueden facilitar la tarea.

Recomendación de higiene

• Sécalos sobre papel limpio o una toalla exclusiva.
• Evita apoyarlos directamente en el fregadero o encimera para reducir el riesgo de contaminación.

La correcta higiene del biberón es clave para prevenir infecciones gastrointestinales en recién nacidos.

¿Cómo preparar correctamente la leche de fórmula?

Preparar fórmula infantil adecuadamente es fundamental para la salud del bebé. Sigue siempre las instrucciones del fabricante.

Tipos de leche de fórmula

En el mercado encontrarás tres presentaciones:

1. Fórmula en polvo (requiere mezcla con agua)
2. Fórmula líquida concentrada (requiere dilución)
3. Fórmula lista para usar (no necesita preparación)

⚠️ Nunca agregues más agua de la indicada ni utilices fórmula vencida.

Pasos para preparar fórmula en polvo o concentrada

1. Limpia y desinfecta la superficie de preparación.
2. Lávate bien las manos.
3. Verifica que el biberón esté limpio.
4. Usa agua potable segura a temperatura ambiente.

¿Es necesario hervir el agua?

Depende del caso:

• Si el agua es potable y segura → puedes usarla directamente.
• Si tienes dudas sobre la calidad del agua → hiérvela al menos 1 minuto y deja enfriar.
• Si tu bebé es menor de 2 meses, prematuro o inmunodeprimido → se recomienda hervir el agua, dejarla enfriar 5 minutos y preparar la fórmula con el agua aún caliente para reducir posibles bacterias.

También puedes utilizar agua embotellada si tu pediatra lo recomienda.

¿Cuánto tiempo dura la fórmula preparada?

Esta es una de las dudas más frecuentes sobre almacenamiento de leche de fórmula:

• A temperatura ambiente: máximo 2 horas.
• Una vez iniciada la toma: desechar tras 1 hora.
• En refrigeración (≤4°C): hasta 24 horas si no ha sido utilizada.
• Fórmula líquida o concentrada abierta: hasta 48 horas en refrigeración.

🚫 Nunca guardes restos de un biberón ya usado. Las bacterias pueden multiplicarse rápidamente.

¿Puedo preparar varios biberones con antelación?

Sí. Muchos padres preparan la cantidad necesaria para el día y la conservan en la nevera.

Ejemplo: si tu bebé come cada 3–4 horas, puedes preparar de 6 a 8 biberones para 24 horas.

Recuerda:

• Guardarlos siempre refrigerados.
• Usarlos dentro de las siguientes 24 horas.
• No refrigerar el polvo sin mezclar.

¿Es necesario calentar la leche de fórmula?

No es obligatorio. La fórmula puede administrarse a temperatura ambiente. Sin embargo, algunos bebés la prefieren tibia.

Métodos seguros para calentar el biberón

• Colocarlo bajo agua tibia corriente.
• Introducirlo en un recipiente con agua caliente (fuera del fuego).
• Usar un calientabiberones.

❌ Nunca uses el microondas. Puede generar puntos calientes que quemen la boca o garganta del bebé.

Antes de ofrecerlo:

• Agita suavemente.
• Coloca unas gotas en la parte interna de tu muñeca.
• Debe sentirse tibia, no caliente.

Preguntas clave sobre seguridad en la alimentación con fórmula

¿Qué pasa si agrego más agua de la indicada?

Puede diluir los nutrientes esenciales y afectar el crecimiento del bebé.

¿Puedo reutilizar la fórmula sobrante?

No. Siempre deséchala.

¿La fórmula en polvo es estéril?

No completamente. Por eso se recomienda especial precaución en bebés menores de 2 meses o prematuros.

Conclusión: Alimentación segura y sin complicaciones

La alimentación con leche de fórmula puede ser sencilla y segura si sigues las pautas correctas de preparación, higiene y almacenamiento.

En Maternify te acompañamos en cada etapa de la maternidad con información confiable y práctica para que tomes decisiones con tranquilidad.

Si tienes dudas específicas sobre tu bebé, consulta siempre con tu pediatra o matrona.